अध्याय-10 मुख्य आहार समूह: चावल, दालें और उनका पोषण विज्ञान . In: फल और सब्ज़ियाँ: स्वस्थ जीवन का प्राचीन रहस्य. Wissira Press; 2026. Accessed April 22, 2026. https://books.wissira.us/index.php/WIL/catalog/book/73/chapter/591